Hvad forbedrer styrken: populære hjemmemedicin

Nedsat seksuel præstation er en naturlig del af aldring og opleves af alle mænd i mindre eller større grad.

Ifølge resultaterne af en stor undersøgelse foretaget af Bacon2006psr har lidt over 17 % af raske mænd over 40 tegn på impotens. Selvfølgelig er søgen efter et svar på spørgsmålet "hvad forbedrer styrken" for sådanne mennesker et af de første steder i livet.

Der er en masse nyttige tips til folk, der ønsker at lære at øge styrken derhjemme. Lad os se på de mest almindelige anbefalinger.

Sådan øger du styrken derhjemme:

• Spis græskarkerner. De indeholder essentielle fedtsyrer og zink, som kan være ganske gavnligt til at forbedre funktionen af det mandlige reproduktionssystem ud over at øge sædproduktionen.
• Ashwagandha, anti-aldringsurten fra Ayurveda, er yderst gavnlig i kampen mod impotens. Alt du skal gøre er at drikke et krus varm mælk med en teskefuld Ashwagandha-rod. Denne blanding skal drikkes to gange om dagen.
• Undgå at have stramt undertøj på og vælg løse bukser frem for stramme. Dette hjælper huden med at trække vejret og forstyrrer ikke den normale strøm af blod til kønsorganerne. Løst tøj er et af de enkleste og mest naturlige hjemmemidler til mandlig forbedring.
• Hvis du ønsker at undfange et barn, skal du ikke bruge meget tid i bade og spabade. Varme reducerer væskeproduktionen og reducerer sædfrugtbarheden.
• Stress kan også være en af de vigtigste "potensmordere". Lær enkle og tilgængelige afspændingsmetoder (yoga, meditation, åndedrætsøvelser).
• Du kan øve Kegel-øvelser for at kunne øge varigheden af samleje og forstærke fornemmelsen af orgasme. Det involverer afslapning og sammentrækning af pubococcygeus-musklen.
• Hvad forbedrer styrken? Et almindeligt fed hvidløg. Tyg tre fed rå hvidløg hver dag. Husk blot at bruge munddeodorant bagefter. Hvad er brugen af god styrke, hvis partneren løber væk, ude af stand til at modstå hvidløgs-"ånden"?

Potensforbedringsmiddel: akupunktur

Akupunktur er en af de ikke-traditionelle metoder til behandling af frigiditet hos kvinder. Det kan dog være et nyttigt værktøj til at forbedre potensen hos mænd.

I 1996 fandt et forskningsprojekt i brugen af akupunktur til behandling af mandlig infertilitet, at næsten 75 procent af mandlige patienter havde seksuelle forbedringer efter akupunktursessioner.

I kinesisk medicin er nyrerne afgørende for kroppens sundhed og bevarelsen af dens "essens". At være angst og træt øger unaturlige spændinger i din krop. Dette tømmer igen energien i nyrerne og påvirker din evne til at blive gravid. Derfor er det første, akupunktøren vil arbejde med, energistrømmen i nyrerne.

Andre problemer kan omfatte:

• blokering af energi i leveren;
• overophedning af kønsområdet.

Alle disse kan helbredes med akupunktur. For folk, der har valgt denne metode som et middel til at forbedre styrken og øge fertiliteten, er det tilrådeligt at lave en sædtest, før du starter et akupunkturforløb. Og så en til under terapien. På denne måde vil det være muligt at vurdere, om mængden og kvaliteten af sæd vil blive bedre.

Kurset varer normalt 10 dage.

Medicin mod impotens hos mænd

De fleste mænd har fysiske årsager til potensproblemer. Dette gør phosphodiesterase type 5 (PDE5) enzymhæmmerlægemidler til de primære kandidater til "rednings"-rollen.

Hvad gør disse stoffer? Enkelt sagt forstyrrer de arbejdet i et enzym, der nedbryder erektionsfremmende stoffer.

Bivirkninger af disse lægemidler omfatter:

• moderat hovedpine;
• rødme i ansigtet;
• dårlig fordøjelse;
• usædvanlige øjenproblemer, herunder øjensmerter og farvesynsproblemer.
• svimmelhed;
• synsforstyrrelser såsom øjenbehag, farvesynsforstyrrelser;
• muskelsmerter;
• tilstoppet næse.

Behandling af mandlig potens med ginseng

Ginseng betragtes som en af de mest populære kinesiske urter, der bruges til at behandle mandlig styrke, såvel som til at bremse følelser og oplyse sindet. Som adaptogen øger ginseng kroppens evne til at modstå stressede situationer, forbedrer ydeevnen og øger den fysiske aktivitet.

Ginseng indeholder komponenter kaldet ginsenosider. De påvirker centralnervesystemet og gonadale væv, hjælper med at øge sædceller og forbedre seksuel aktivitet. En lille italiensk undersøgelse af 60 mænd fandt, at asiatisk ginseng havde en positiv effekt på penis erektion og libido, rapporterer University of Maryland Medical Center.

Men ikke alle typer ginseng påvirker en person på samme måde. Angiveligt er den mest kraftfulde effekt fra den dyre kinesiske ginseng, en "vild bjergrod." For at behandle mandlig styrke kan du også prøve billigere varianter af ginseng eller "sibirisk ginseng" (Eleutherococcus).

Hvad angår bivirkninger, kan overdreven brug af ginseng forårsage:

• hududslæt og kløe;
• svimmelhed;
• feber;
• hovedpine.

Denne urt kan også nogle gange forårsage søvnløshed, mavebesvær og overstimulere nervesystemet.

Mad til at øge styrken: velsmagende og sund mad

I århundreder har folk været besat af at finde afrodisiakumfødevarer, der øger sexlysten og forbedrer kvaliteten af sex. Der er anekdotiske oplysninger, der peger på "kærligheds" fordele ved visse produkter.

Afrodisiaka er ikke kun af interesse for individuelle mænd og kvinder, der søger at øge deres libido, øge fornøjelsen ved samleje eller helbrede seksuelle dysfunktioner. Hold af videnskabsmænd og læger udfører forskellige undersøgelser for at bevise eller modbevise teorier, der er opstået mellem folk og kulturer rundt om i verden. Det videnskabelige samfund er kommet til den konklusion, at forskellige fødevarer til at øge styrken er virkelig nyttige til at forbedre forhold i den intime sfære.

Her er nogle velkendte produkter, der kan forbedre dit sexliv:

• Avocado: Disse frugter er rige på sunde fedtstoffer, som er gode for kardiovaskulær sundhed. Avocado får hjertet til at slå stærkt og fremmer dermed blodgennemstrømningen til de rigtige steder for seksuel ophidselse. Mandler: Rig på zink, selen og E-vitamin, som hjælper med at opretholde seksuel sundhed og normal funktion af reproduktionssystemet.
• Jordbær: Det indeholder en masse folinsyre, som hjælper med at reducere niveauet af sædceller med det forkerte antal kromosomer hos mænd.
• Fisk og skaldyr: I årenes løb er østers blevet anerkendt som et af de mest berømte afrodisiaka. Dette kan forklares med, at østers indeholder enorme mængder zink, som har en positiv sammenhæng med seksuel sundhed. Fed fisk som vildlaks og sild indeholder også høje mængder af omega-3 fedtsyrer, som øger blodcirkulationen. De har en positiv effekt på blodgennemstrømningen i kønsorganerne, hvilket giver mulighed for øget seksuel aktivitet.
• Rucola: Denne styrkeforøgende mad er fuld af antioxidanter og mikroelementer, der neutraliserer virkningerne af forurenende stoffer, der kommer ind i kroppen udefra og kan reducere erektil funktion og libido.
• Figner: Det høje fiberindhold i dette produkt har en positiv effekt på hjertesundheden, hvilket igen påvirker kønsorganernes funktion.
• Citrus: Fuld af C-vitamin, antioxidanter og folinsyre, som alle er gavnlige for reproduktiv sundhed.